内心戏多、拖延，总往坏处想，敏感又在乎别人的眼光……你是否经常内耗？本期“600号”来信，心理专家为你解析内耗的成因和化解的方法。迎接新的一年，从告别内耗开始。

  策划：张越、仇逸

  记者：孙青，吕欣悦（实习）

  编导：黄康懿、苏家梁，王博弘（实习）